INFO Sac Sport Athlètes – ACD – PBE Team

Bonjour à toutes et tous,

Chers Parents,

Vous trouverez ci-joint un aide-mémoire afin de préparer votre sac de sport pour vos entrainements favoris à l’AC Dampicourt.

Infos pratiques automnales et hivernales :

Pour commencer l’entrainement :

  • Couvre-chef (Casquette / bonnet),
  • Cache cou,
  • T-Shirt manches longue,
  • Sweat Shirt,
  • « Coupe-Vent »,
  • Collants « hivers »,
  • Une paire de « Running »,
  • Une paire de gant (polaire), …

Objectif(s) : s’échauffer et préparer l’entrainement.

Pour Continuer l’entrainement : A préparer dans son sac de sport.

  • T-Shirt manches longue,
  • Une paire de Spikes, …

Objectif(s) : s’entrainer.

Pour Terminer l’entrainement : A préparer dans son sac de sport.

  • T-Shirt manches longue,
  • Un training (Sweat Shirt + Pantalon),
  • Une veste coupe-vent « chaud », …

Objectif(s) : Récupérer et garder chaud (afin de ne pas se refroidir et éviter de tomber malade).

Infos pratiques printanières et estivales :

  1. Pour commencer l’entrainement :
  • Objectif(s) : s’échauffer et préparer l’entrainement.
  1. Pour Continuer l’entrainement : A préparer dans son sac de sport.
  • Objectif(s) : s’entrainer.
  1. Pour Terminer l’entrainement : A préparer dans son sac de sport.
  • Objectif(s) :

PS : si vous voulez être tenu au courant des entrainements, compétitions, autres renseignements, etc… envoyez un mail à pascal.boone.athletisme@ccart.lu, pascal.boone.coach@ccart.lu , je vous ajouterai à ma liste de distribution.

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